Adresa stránky (URL): Cvičení v šestinedělí

"Základní cviky jste se naučila už v nemocnici. Ty procvičujte dál, i když bude někdy těžké si na cvičení najít čas. Jsou však důležité k rehabilitaci pánevního dna. Od druhého týdne po porodu můžete přidat i cviky na posílení břišních, zádových a hýžďových svalů. Stačí cvičit 15-20 minut, ale každý den."

Takto píše Pavla Maříková o cvičení ve článku o tom, co čeká maminky v šestinedělí.